El teletrabajo implica cambios en la organizacion del trabajo
que conllevan nuevas necesidades y demandas, asi como
sus propios riesgos para la salud, compartidos o no, con el
resto de los trabajadores. Es por ello que se hacen necesarias
nuevas herramientas para la promocion de nuevas medidas
preventivas y paliativas en busca de un nivel optimo de
salud. Lo que se pretende es poner de manifiesto el fenomeno
del teletrabajo y de los potenciales riesgos para la salud
fisica y psiquica del trabajador implicado, asi como las medidas
que permitan preservar la salud, adaptacion y funcionamiento
optimo.
En la sociedad actual prima la velocidad, la productividad y la
cantidad y calidad de informacion, unido todo ello con gran
avance en las tecnologias. Esto ha traido nuevas formas de
interaccion entre las personas, lo que conlleva cambios en los
habitos de vida, produciendose una revolucion tanto en el
ambiente laboral como en el domestico.
Con la entrada de las Tecnologias de la Informacion y de la
Comunicacion (TIC), las relaciones laborales y los comportamientos
de las empresas estan cambiando, convirtiendose en
una gran oportunidad para la gestion empresarial, y sobre
todo en materia de Recursos Humanos.
En este sentido, se hace evidente la necesidad de nuevas
herramientas para la adopcion de nuevas medidas preventivas
y paliativas en busca de una salud integral. Con estos
cambios en la organizacion del trabajo, se van a producir nuevas
necesidades y nuevas demandas, asi como riesgos asociados.
Las posibilidades del teletrabajo engloban diferentes ambitos
y tipos de actividades, que estan relacionadas con la informacion,
tales como la conversion de informacion, gestion de la
informacion, difusion de la informacion, acceso a la informacion,
compartir informacion y acceso remoto a informacion.
En cuanto al modelo organizativo se pueden destacar
las siguientes modalidades:
Teletrabajo Móvil
.- El trabajador se encuentra en cualquier
parte, con la condicion de que se comunique con su compania
o cliente a traves de internet.
Teletrabajo desde casa
.- Puede ser a tiempo parcial o
completo.
Teletrabajo combinado
.- El lugar de trabajo se alterna
entre la oficina y el domicilio del trabajador.
Centros de trabajo
.- Son las llamada oficina satelites, centros
de trabajo vecinales y oficinas en el extranjero.
En lo referente al tipo de teletrabajador
, decir que puede
ser telempleado (existe una relacion contractual con la
empresa), freelance o teleautoempleado y combinado,
en la cual existe una relacion contractual con la empresas y
se realiza trabajo por encargo.
Segun la Asociacion Espanola de Teletrabajo el perfil ideal del
teletrabajador es una persona disciplinada, constante, con una
gran capacidad de adaptacion (debido al cambio a gran velocidad
de las tecnologias y la necesidad de nuevos conocimientos
por parte de los trabajadores), con aptitud para trabajar en un
medio escaso de contacto social, sin feedback de companeros,
con alto grado de autocontrol para organizarse las tareas sin
control exterior, con la formacion y preparacion academica adecuada
a la actividad que a va a desempenar, con capacidad
para auto-motivarse y no desanimarse, con gran facilidad para
tomar decisiones y resolver problemas (gran nivel de autonomia),
con optimas habilidades tecnologicas mas alla de las
necesarias para el desarrollo de sus tareas, capaz de realizar
una buena planificacion del trabajo para cumplir horarios y
fechas de entrega, y por ultimo con un gran nivel de eficacia.
Estas caracteristicas de perfil ideal pueden producir un desajuste
en el individuo por sus propias caracteristicas reales,
provocando una falta de salud fisica y/o psiquica. Hay que
tener en cuenta la importancia de las diferentes aptitudes,
experiencias, motivaciones y preferencias individuales en
cuanto a nexo de union con las tareas, el ambiente hogareno,
la cultura organizacional y la salud fisica y/o psiquica.
En cuanto al uso del teletrabajo como modalidad organizativa y
de trabajo, decir que al depender altamente de la utilizacion de
las TICLs, este puede presentar una serie de ventajas para el
trabajador, como puede ser: aumento de oportunidades de trabajo,
mayor flexibilidad laboral, reduccion en los desplazamientos,
disminucion del estres, conciliacion de la vida laboral y
familiar, etc. Sin embargo tambien puede implicar una serie de
inconvenientes que pueden perjudicar en la salud del trabajador,
y que pueden ser: de tipo ergonómico (mala ubicacion
fisica del puesto de trabajo en el conjunto de la casa, mala
equipacion del espacio fisico de trabajo, problemas de luz, temperatura,
etc.); complicaciones con los horarios (trabajar
en exceso o poco, caos en los horarios de comidas, sedentarismo,
descoordinacion entre el horario laboral y los biorritmos
naturales del trabajador); problemas relacionados con la(trabajar en pijama, no diferenciar el atuendo de
vestimenta
las tereas domesticas con el de trabajar); "síndrome de la; distracciones probables (otros
patata en el escritorio"
familiares, enfermos, telefono, visitas inesperadas, etc.), y por
ultimo problemas unidos a colectivos socialmente desiguales,
como pueden ser mujeres, discapacitados, etc.
TELETRABAJO: LOS NUEVOS
PELIGROS PARA LA SALUD
Febrero-Marzo 2009 Edita:Union General de Trabajadores
A continuacion se van a especificar con
mas detalle los riesgos del teletrabajo para
la salud, haciendo diferenciaciones entre
riesgos a la salud psicosocial, salud fisica y
riesgos relacionados con la ergonomia de
una oficina en el hogar.
En cuanto a los riesgos sobre la salud, hay que diferenciar entre los
psicosocial
relacionados con el uso de las TICLs en
general, y los relacionados con el propio
teletrabajo.
En relacion a los riesgos relacionados, la
con el uso en general de las TIC´s
dificultad de adaptacion continua a los nuevos
equipos y sistemas esta profundamente
relacionada tanto con caracteristicas personales
(autocontrol, flexibilidad, autoeficacia,
etc.) como con su formacion y preparacion
especifica y continuada. Esto genera un
sobresfuerzo para poder adaptarse a la
situacion que es percibida por el individuo
como urgente y costosa. Dicho sobresfuerzo
en el caso de las TICLs se denomina tecnoestres,
y se produce como consecuencia
de no poder trabajar con las nuevas tecnologias
y se manifiesta de dos maneras:
- Relacion conflictiva con las tecnologias:
tension por la imposibilidad de manejar
un ordenador portatil, por ejemplo.
- Identificacion exagerada: ansiedad por
revisar constantemente el correo electronico,
o alargar las jornadas laborales
por estar conectado a internet.
Algunas de las alteraciones que puede provocar
lo anterior serian: dolor cronico,
insomnio, alteraciones gastrointestinales,
puesta en marcha de comportamientos perjudiciales
como fumar, comer y beber en
exceso, sedentarismo, abuso de farmacos
y otras sustancias.
Destacar que el teletrabajo, al usar y
depender de las TICLs, esta en continuo
desarrollo y actualizacion. Esto supone una
continua modernizacion de equipos y herramientas
tecnologicas, adaptacion constante
y preparacion de los usuarios en conocimientos
y habilidades relacionados con
estas tecnologias, lo cual puede presentar
un nivel de estres en los trabajadores por
tener que estar siempre "a la ultima".
Con respecto a los riesgos para la salud, decir que estan directamente relacionados
física
con el teletrabajo en casa. Un primer
factor seria el sedentarismo, debido a
que se llevan a cabo actividades de tipo
cognitivo pero estando la mayor parte del
tiempo sentado, lo que conlleva falta de
actividad fisica habitual.
Otro factor a destacar es llamado Sindrome
de la patata en el escritorio, y se caracteriza
por el facil acceso que se tiene a la comida
en cualquier momento de la jornada. Esto
provoca la ingesta de comida a deshoras, lo
que junto al sedentarismo puede conducir a
una obesidad funcional que desemboque
en enfermedades cardiovasculares, hipertension,
trastornos gastrointestinales, enfer-
Riesgos y consecuencias negativas relacionadas con el teletrabajo
Se podria resumir en: percepcion
de soledad, percepcion
de estancamiento
profesional, dificultad para
compaginar lo laboral con
lo familiar, escasa regulacion
legal e institucional,
problemas relacionados
con los nuevos tipos de
interacciones laborales
empleados-empleados y
empleados-superiores, y
por ultimo desajustes entre
las caracteristicas idoneas
para el desempeno del trabajo
y las caracteristicas
personales del individuo.
Habria que destacar entre
ellos, los siguientes:
- La falta de control externo
o de supervision, lo
que puede provocar, que
se trabaje en exceso o
que se trabaje poco, produciendo
tension y
estres, llegando a afectar
a los horarios y ritmos
biologicos.
- Problema de horarios,
entendiendose exceso o
deficit de horas de trabajo.
- Adiccion al trabajo, estaria
relacionado con el
exceso de trabajo. Se da
en personas con una
especial actitud laboral,
con excesiva dedicacion
de su tiempo y esfuerzo asociado a un trastorno
compulsivo e involuntario a continuar trabajando,
y con un desinteres general por otro tipo de actividades.
Leer mas sobre el tema:
Está claro que el teletrabajo tiene sus ventajas e inconvenientes, pero creo que lo más importante es sacar tiempo para uno mismo y muchas veces esto no se hace por culpa del correo electrónico o de la blackberry.
En esta página he encontrado algún consejo sencillo para dedicar menos tiempo al correo.
http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/8-consejos-para-esc...
Un saludo y ánimo para los teletrabajadores.